最近びっくりするくらい頭が働かない千歳です。こんばんわ。 おかげで日記書くのも一苦労ですよ。 どうも今年に入ってから集中力が一段下がってるんですよね。頭に薄い靄がかかっているような、そんな感触があります。 なんでこんなに頭がまともに働いてくれないのかと、最近よく考えていたんですが、やっぱりあれですよ。睡眠時間。 慢性的に睡眠不足なのがやっぱりいけないみたいです。 土日はたっぷり寝るよ...
最近びっくりするくらい頭が働かない千歳です。こんばんわ。
おかげで日記書くのも一苦労ですよ。
どうも今年に入ってから集中力が一段下がってるんですよね。頭に薄い靄がかかっているような、そんな感触があります。
なんでこんなに頭がまともに働いてくれないのかと、最近よく考えていたんですが、やっぱりあれですよ。睡眠時間。
慢性的に睡眠不足なのがやっぱりいけないみたいです。
土日はたっぷり寝るようにしてるんですけどね。
ここんとこの平日の平均睡眠時間は、5時間くらい。それでも大分増やしたんですが、どうやら千歳、体質的にもっと寝なきゃいけないタイプの人間のようでして。
やりたいこともやらなきゃいけないことも一杯あるのに、体がついてきてくれないのは本当残念ですが、これでも自分のたった一つの大事な体。
これからしばらくは、もうちょっと睡眠時間を増やしてあげようかと思っています。
そんなわけで、近日中に気になる弟の話や、【幾千の物語】">小説、グルメリポート等々も更新しますので、もうちょっとだけ待っててくださいね!

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